ข้าวหอมมะลิแดง..อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูงมาก มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายหลายชนิด ได้แก่ มีโปรตีน มีคาร์โบไฮเดรต มีวิตามินเอ มีวิตามินอี มีวิตามินซี มีวิตามินบี1 มีวิตามินบี2 มีวิตามินบี3 มีวิตามินบี5 มีวิตามินบี6 มีแคลเซียม มีฟอสฟอรัส มีโพแทสเซียม มีเหล็ก มีไขมัน มีพลังงาน มีเส้นใย มีสังกะสี มีเบตาแคโรทีน มีน้ำตาล มีแมกนีเซียม มีแมงกานีส

ประโยชน์ของข้าวหอมมะลิแดง

-ช่วยบำรุงร่างกาย

-ช่วยเจริญอาหาร มีอนุมูลอิสระ

-ช่วยชลอชรา บำรุงผิวพรรณ

-ช่วยบำรุงระบบประสาท

-ช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม โรคอัลไซเมอร์

-ช่วยบำรุงฟัน ช่วยบำรุงกระดูก

-ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันต้อกระจก

-ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ลดน้ำตาลในเลือด

-ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคหลอดเลือด

-แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ แก้ท้องร่วง

-ช่วยลดตะคริว ป้องกันโรคเหน็บชา

-ช่วยย่อยอาหารในลำไส้ ระบบขับถ่าย แก้ท้องผูก แก้ตาแดง แก้อาเจียน

วิธีการหุง

ข้าว1 ส่วน ต่อน้ำ 1.2 ส่วน